为深入学习党的二十大会议精神，学习贯彻省委书记胡昌升在全省“三抓三促”行动动员部署会议上的讲话精神，在新学期更好地开展学生教育工作，帮助新生尽快适应大学生活，提高心理素质，加拿大预测的准确率100于3月6日在特教楼159学术交流厅开展了“大学适应与心理健康”主题讲座，本次讲座由朱雅雯老师主讲，2022级全体新生参加讲座。

讲座伊始，朱老师围绕学业发展、情绪管理、人际沟通和自我认知四个方面列举了步入大学生活之初，同学们所面临的新变化，并特别指出自我认知在同学们大学生活中的重要性，鼓励大家认识自己，正确评估自己，提升自我认同感和自我同一性。

随后，朱老师向大家介绍了大学生常见的心理障碍，如重度抑郁障碍、适应障碍、社交焦虑障碍、强迫障碍、成瘾行为和进食障碍（如暴食症、厌食症等）， 为同学们描述了这些障碍的主要特征，并指导同学们对这些心理障碍做出正确辨认。

在过程中，朱老师告诉大家不要惧怕心理问题，要学会利用专业的优势克服问题，扫除自己心中的阴霾。在讲座的最后，朱老师为大家介绍了校心理咨询室的地点及设备，鼓励大家在出现心理障碍时主动向外寻求帮助。

本次讲座的举办，不仅让2022级新生进一步了解到心理健康的重要性，从而提高自我情绪调整能力，而且有助于培养同学们良好的心理品质，帮助其尽快适应全新的大学生活，“系好人生第一粒纽扣”，迈好新学期第一步！