学而不思则罔，思而不学则殆。书本当中的知识固然重要，但是思考和实践也是知识的催化剂。作为一名实习教师，勤思考、多实践，才是提高能力的关键所在。11月26日，兰州市五十四中的张亚红老师和石雅君老师带领实习生们进行了线上研讨分享会。在本次会议上，张亚红老师向实习生们介绍了五个适合在团体辅导中开展的活动。

快乐源泉小瓶子

张老师介绍，这个活动是让同学们在自己的纸上画出许多小瓶子，在瓶子下面写出自己喜欢做的事情，并在相应活动的瓶子里涂出这项活动可以带给自己多少快乐，如果是百分之百快乐，就把整个瓶子涂上颜色，如果是一半的快乐，就给瓶子上一半颜色，同学们根据自身情况涂色。然后所有同学在班里走动观看其他同学的快乐源泉小瓶子，结束以后可以向其他同学提问或分享自己的快乐事件。通过这个活动，可以拉近同学们之间的距离，让同学们更了解彼此，有利于良好班级氛围的形成。

茫茫“字”海遇见你

这个活动耗时长，但是很有意义。上课前先分好组，给每个组发放几十张报纸，让组内的学生在报纸上找到自己的名字、理想、想要成为怎样的人等。张老师说，在这个活动中，有的同学一直埋头苦干，专注于自己的事情，而有的同学则积极帮助组内其他人完成目标，有趣的是，当其他同学完成后，一直帮助其他同学的孩子还没有完成，这时大家都一起帮他完成，同时，当一个组里的同学找不到需要的字时，其他组的同学也会过来帮助他们。等大家都完成了自己的作品，老师叫同学来分享自己的作品，并让同学们分享对于这次活动的看法。通过这个活动，同学们互帮互助，班级氛围在不知不觉间就变好了，而且大家在帮助其他同学时，也会知道同学的名字、爱好等，也是互相了解的好机会。

风雨同行

在进行这个活动时，首先将班级里的男女同学进行分组，尽量一男一女为一组。活动开始，两人中的一人先用布遮住眼睛，然后在搭档的带领下，从教学楼走到操场，再走过主席台，最后回到教室，然后换另一个人蒙眼，另一个当领路者。活动结束后，老师请同学们分享自己的感受，并进行总结。在这个活动中，有的孩子刚开始不好意思距离异性太近，所以没能领好路，让搭档摔倒了，在后续的反馈中表示如果再来一次，一定会保证搭档安全。通过这个活动，不仅能够拉近同学之间的关系，还能让同学们明白如何与异性交往，做到大方、从容就已经足够好。

拼出美好人生

在这个活动中，先给每个组分发五张A4纸，让他们通过裁剪，拼出尽可能多的规定图形，规定时间内拼出最多的组获胜，并奖励蛋糕。在活动进行过程中，有的小组团结一致，完成了目标，而有的小组却因为意见不合导致失败，失败的小组中有同学表示，自己不想待在这个组，而有的同学则表示，失败是因为没有合作，下次会改正。最后老师总结并进行了发言，告诉同学们团结协作的重要性。最后的吃蛋糕环节，胜者组也将自己的蛋糕分给了没有蛋糕的同学。通过这个活动，让同学们意识到了团队协作的重要性，同时也让班级氛围更加团结融洽。

团体绘画

首先给每个组一张绘画纸，二十分钟的时间内组内成员在纸上任意画画，二十分钟后，各组进行汇报反馈。有的小组给每个人划分了各自的区域，每个成员进行独立绘画，而有的小组则共同完成了一副带有意义的画，还讲出了画里的故事。小组介绍后，有同学表示，自己的小组没有想到团队合作，只顾自己画自己的，以后会注意团队合作。通过这个活动，可以了解其他同学的想法，加强学生之间的交流，同时也能让同学们了解团队合作的重要性，形成融洽的关系。