来到兰州市第五十一中学线上实习之后，我们迅速将自己的角色从学生转变为实习老师。在第二周，我们所有的实习生旁听了张老师分别给三个年级开设的心理课。高一的主题是缓解考试焦虑以及情绪整理，老师给同学们说“不要追求快乐地学习，我们可以去体验在不那么快乐的学习中自己的收获与成长。”；给高二同学们上课时则一起沟通了上周为家长们进行心理讲座的效果，也给同学们从家长的角度来分析改变的困难，有效地进行双向沟通，之后通过一起欣赏学校秋天的照片以及观看积极向上的视频为同学们释放压力加油打气；高三的课程则是带领学生进行小活动“涂瓶子”来帮助大家学会情绪梳理。

我们在旁听的同时进行相应记录，并且于周五上午进行了两个小时的研讨会。在研讨会上，张老师让我们回忆课程中印象深刻的细节，存在的疑惑以及困惑，并且让我们思考怎么样做会更好。一开始的沉默是由师兄师姐打破的，当氛围被带动起来之后我们每个人纷纷问出了自己心中的疑惑，并且从我们自身的角度分析每一个具体的问题，最后由张老师进行总结。张老师从工作经历出发，从一个个具体案例中为我们凝练出一些原则，“有时候开放性的保护也是伤害。”“肩上扛着重任的时候，自己需要先冷静。”“聊天有其意义，是可以解压的。”“坚持对生命的尊重，他人有拒绝的权利。”，还用花盆花朵比喻形象地解释“教师——学生——家庭”之间的边界。

与大学前三年所接触的理论教学不同，这种听课记录并且研讨的方式使得我们可以了解到每个人在面对实际教学过程中遇到的问题时是如何看待及应对的，直接从实践中反思学习，拓展我们的思维和见解。在最后的总结环节我们每个人都表示收获满满。