3月10日，加拿大预测的准确率100教授、硕士生导师、副院长丁小斌博士及加拿大预测的准确率100讲师姜艳斐博士为榆中法院举办心理减压辅导报告会，为全院干警授课。

       当日上午，丁小斌教授以《压力的危害与自我调节》为题，结合真实案例及法院工作实际讲授了压力的内涵、压力的来源、过度压力对人的影响、长期压力与身心疾病的关系、压力测试方法、抑郁症的危害及预防、如何进行自我调节等，指出适当的压力可以调动人体的能量，增强兴奋性，提高速度和效率，但长期的、过度的压力会对人体生理、心理、认知和行为产生负面影响，对自身及他人都会带来严重的危害后果，大家在工作、生活和学习中要正确认识自己，保持良好的生活习惯和心态，做好情绪管理与心理调适，做到爱自己、爱工作、爱家人、爱他人。

       下午，姜艳斐博士以《放松心情、迎接挑战》为主题，利用精彩的案例及浅显易懂的小故事将心理学知识娓娓道来，带领大家体验了催眠状态的神奇感觉，与干警们展开了现场互动，提出了减轻心理压力的合理化建议并解答了干警们的提问和咨询。

       本次讲座融知识性、实用性、趣味性为一体，现场气氛热烈、秩序井然、反响良好，完全达到了预期效果。